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Los problemas de ansiedad, malestar o estrés pueden estar directamente relacionados con la alimentación. Cuando pasamos por algún periodo de malestar tanto físico como mental, solemos descuidar la alimentación, comemos a deshora o ingerimos una cantidad de alimentos fuera de lo recomendado para cada comida del día, esto puede agraviar nuestro problema.
Sin embargo, si damos […]